Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

Tomat adalah buah yang sering dianggap sayuran oleh setiap orang dan tidak banyak orang tahu tentang manfaat buah tomat ini sangatlah berpengaruh penting bagi kesehatan tubuh akan tetapi tidak semua orang menyukai makan tomat secara langsung, tahukah kalian tomat dapat membantu mencerah kulit juga lho … diluar sana tepatnya di negara korea, banyak orang korea mengkonsumsi buah tomat setiap pagi mereka memakannya langsung tanpa dijus, bahkan ada yang mencampurinya dengan gula / garam.

Tomat selain bagus untuk kulit tomat juga bagus untuk kesehatan tubuh dan dapat mencegah kanker juga lho ..

dan juga buah tomat khasiatnya sama dengan buah Alpukat akan tetapi tomat lebih banyak manfaatnya bagi segala penyakit, disini beberapa manfaat buah tomat bagi kesehatan tubuh :

Mencegah berbagai penyakit Kanker

  • kebanyakan orang tidak mengetahui tomat dapat mencegah kerusakan DNA akibat radikal bebas dalam tubuh karena tomat mengandung antioksidan, likopen, karotenoid, polifenol dan kaya akan vitamin C.

Melindungi Kesehatan Jantung

  • Sering kali terlihat jika sudah diiris buah tomat ini terlihat seperti bentuk jantung didalamnya, dan ternyata buah ini mampu melindungi kesehatan jantung karena memiliki likopen, beta karoten, dan vitamin C.

Tomat mampu menurunkan tekanan darah tinggi

  • karena dapat mengurangi asupan garam bagi penderita tekanan darah tinggi yang ringan dan tomat lainnya bermanfaat memiliki kandungan kalium yang bisa meningkatkan asupan kalium.

Menjaga kesehatan tulang

  • karena tomat memiliki likopen yang dapat mencegah perkembangan dalam tubuh seseorang agar kesehatan tulangnya tetap terjaga.

Mencegah terjadinya depresi

  • Didalam tomat terdapat nutrisi yang bisa mengurangi risiko depresi. dan tidak jarang orang terkena depresi jika sering mengkonsumsi tomat. selain itu mencegah penumpukan homosistein (asam amino dalam plasma darah) berlebihan . namun hal ini perlu di teliti lebih lanjut lagi .

Membantu kulit agar tetap sehat

  • Tetap cerah, bersih, segar bugar karena tomat mengandung vitamin C yang alami membantu luka bakar juga dalam tubuh baik luar dalam.

Bagus untuk Mata

  • Tomat dapat membantu mencegah kerusakan pada mata jika sering dikonsumsi, karena tomat mengandung beta karoten yang akan merubahnya menjadi vitamin A yang bagus untuk mata.

Mencegah terjadinya Infeksi saluran kemih

  • karena tomat mengandung banyak air didalamnya yang dapat membantu mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.

tidak hanya membantu terjadinya Infeksi saluran kemih, buah tomat ini dapat membantu mencegah terjadinya sembelit, karena didalam tomat banyak air dan serat yang dapat membantu melembabkan dan mendukung pergerakkan usus yang normal.

Bantu Mengatasi Jerawat

  • Jika kalian yang mengalami masalah diwajah terlebih banyak jerawat kalian bisa mencobanya dengan memakai tomat, tomat diiris dibagi menjadi beberapa bagian lalu di oleskan ke wajah. lakukan secara rutin setiap hari.

Mengobati kaki yang terkilir

  • tahukah anda tomat dapat membantu kalian mengobati kaki yang terkilir dengan cara tomat dipotong-potong lalu dicampurkan dengan wijen dan panaskan sampai berminyak. setelah itu minyaknya oleskan kebagian kaki yang terkilir pijat pelan-pelan, minyak tersebut dijadikan untuk mengurut kaki yang terkilir.

Menghilangkan Ketombe

  • Jika kalian sudah sering mencoba menghilangkan ketombe dengan berbagai macam obat namun masih saja ada, kalian bisa coba menggunakan buah tomat ini caranya : campurkan tomat dan jus lemon lalu oleskan kebagian kulit kepala dan diamkan selama 30 menit setelah itu bilas hingga bersih.

Mengobati Bisul

  • Tidak semua orang tahu bahwa tomat juga bisa mengobati bisul, caranya satu biji tomat dipanaskan lalu diletakkan diatas bisulnya, diamkan selama beberapa menit.

Menghilangkan flek-flek diwajah

  • Tomat juga dapat menghilangkan flek-flek diwajah dengan mengkonsumsi tomat tiap hari dapat menghilangkan flek-flek diwajah karena tomat dapat mengatasi kulit yang kering bisa di makan secara langsung bisa juga tomat dijadikan masker diletakkan diwajah.

Menurunkan berat badan (Diet)

  • Tomat mengandung likopen yang terdapat dibagian warna merah tomat yang memberikan rasa kenyang. dengan mengkonsumsi tomat setiap hari dapat menurunkan berat badan karena terdapat homo ghrelin yang membuat nafsu makan berkurang.

Namun tomat dibagi banyak jenis warna lainnya, ada yang warna merah,hijau, dan merah muda begitu juga dengan bentuknya, disini kita akan memberitahu

Bagaimana cara memilih tomat yang baik untuk kesehatan ?

Carilah tomat di swalayan atau tempat buah yang bersih agar tomat yang kita pilih bagus untuk dikonsumsi bagi kesehatan. kalian bisa pilih warna merah yang matang,warna orange, dan hijau. perhatikan juga kesegarannya, pilih tomat yang segar,besar,halus,bersih, dan mulus untuk dikonsumsi kesehatan tubuh.

Untuk kalian yang belum mengetahui bahwa buah tomat ini bisa banyak manfaatnya dengan membaca artikel ini semoga dapat membantu kalian memberikan informasi yang lebih bermanfaat dan banyak lagi.

Dan untuk yang tidak menyukai buah tomat kalian bisa jus tomatnya dan bisa juga digunakan sebagai obat luka kering maupun luar dalam.

Khasiat Alpukat Untuk Kesehatan Dan Kecantikkan

Semua Orang pasti tahu akan buah Alpukat ini banyak manfaatnya, selain untuk kesehatan Alpukat ini bisa juga untuk kecantikkan, banyak orang yang mengkonsumsi Alpukat terlebih bagi setiap wanita karena mereka menginginkan kulit yang cerah,bersih, dan bersinar, Alpukat adalah solusinya dengan rajin mengkonsumsi buah Alpukat ini semakin bagus juga untuk kulit dan kesehatan.

Disini kami akan memberitahu beberapa kelebihan manfaat buah Alpukat bagi kesehatan :

  • Alpukat bisa meningkatkan kolesterol dengan baik, dengan sering mengkonsumsi alpukat kolesterol akan membaik serta mengurangi kolesterol yang jahat. apalagi jika dimakannya langsung tanpa harus di jus, karena Alpukat juga mempunyai Gizi yang sangat tinggi melebihi pisang.
  • Mungkin hampir tidak semua orang tahu Alpukat mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, serta vitamin K banyak sekali kan kandungan buah ini? dan dilengkapi dengan karbohidrat,protein,folat,hingga magnesium yang terdapat dalam buah Alpukat ini.
  • Alpukat juga bisa menurunkan stress jika kadar homosistein anda terlalu banyak akan menyebabkan stress dan Alpukat solusi untuk mencegah homosistein berlebih.
  • Alpukat juga bisa untuk mata, tidak banyak orang tahu selain untuk kulit kesehatan Alpukat juga bagus untuk mata agar tetap terjaga dari kerusakan mata min.
  • Alpukat juga bisa untuk meningkatkan kinerja otak
  • untuk mengatasi penyakit kanker karena Alpukat memiliki Asam oleat yang bisa mengurangi peradangan yang terdapat dalam kanker.
  • Serta banyak lagi manfaat kelebihan Alpukat bagi kesehatan sangatlah bagus karena Alpukat tidak mengandung lemak apapun hanya saja terdapat Asam oleat.
  • Menjaga kesehatan Jantung teruntuk orang dewasa dan mempunyai masalah dalam penyakitnya, dengan mengkonsumsi buah Alpukat lebih baik daripada tidak mengkonsumsinya sama sekali , dengan mengkonsumsi buah Alpukat dapat mengurangi risiko terkena penyakit diabetes karena hal ini sangat berpengaruh untuk berat badan, bagian lingkaran pinggang, dan indeks massa tubuh. dan mengurangi kadar gula dalam tubuh.
  • Selain itu Alpukat juga bisa mencegah radang sendi dan Encok.
  • Mengurangi resiko stroke bagi orang dewasa yang berumur lebih baik mengkonsumsi buah Alpukat.
  • Mencegah darah tinggi dengan mengkonsumsi Alpukat.
  • Mencegah cacat lahir yang tidak diinginkan.
  • dan banyak lagi khasiat Alpukat yang bermanfaat bagi tubuh semua orang dengan mengkonsumsi buah alpukat akan meningkatnya kadar lutein berefek pada meningkatnya kemampuan memori seseorang yang sering pelupa.

Selain bagus untuk kesehatan Alpukat juga bagus untuk kulit bagi para wanita cantik ingin kulitnya tetap terjaga Alpukat solusinya, dengan mengkonsumsi tiap hari.

  • Alpukat bisa di jus, bisa juga di makan dan di jadikan cemilan bisa juga dicampur susu lebih bagus jika diinginkan. akan tetapi meskipun Alpukat bagus untuk kulit dan kesehatan konsumsinya jangan berlebihan cukup secara rutin saja.

Untuk para wanita yang ingin diet :

  • Alpukat juga bisa jadi solusinya dengan mengkonsumsi Alpukat dietpun tetap terjaga bisa juga diiringi dengan pisang dijus, akan tetapi jangan terlalu sering karena keduanya mempunyai vitamin C yang sama-sama baik.

Alpukat juga dapat menyerap serat

  • Serat terdapat nutrisi relatif kaya pada buah Alpukat ini. dan juga berkontribusi pada penurunan berat badan, mengurangi lonjakan gula darah, dan sangat terkait dengan risiko rendah dari berbagai penyakit.

Detoks tubuh

  • Jika kalian mendapatkan masalah dalam detoks tubuh dan ingin membuangnya secara perlahan kalian bisa mengkonsumsi Alpukat karena buah Alpukat ini juga bisa membuang racun dalam detoks tubuh.

Alpukat juga bisa menjaga kesehatan Rambut

  • Untuk kalian yang memiliki masalah dari rambut dan mungkin lama sekali tubuh,rontok, atau tidak sehat kalian bisa menggunakan buah Alpukat ini dengan cara dicampurkan jojoba oil. campurkan Alpukat dengan jojoba oil, lalu oleskan kebagian rambut lalu diamkan selama 15-30 menit, setelah itu bilas dengan air. rambut akan tetap terjaga sehat dan terlihat lebih bersih tanpa lempek.

Menyehatkan Kulit

  • Alpukat ini juga sangat berpengaruh besar dalam menyehatkan kulit dengan sering mengkonsumsinya secara rutin pagi, siang, sore, kalian bisa meminumnya dengan di jus atau di makan langsung membantu kulit terlihat lebih cerah dan lebih segar.

Banyak sekali khasiat buah Alpukat ini dan lebih banyak kalian mengkonsumsinya secara teratur dan jika setiap orang yang mengkonsumsi buah Alpukat ini pastinya mereka tetap sehat dan terjaga dari segala penyakit dibandingkan yang tidak sama sekali mengkonsumsinya.

kalian bisa mencoba semua khasiat Alpukat ini banyak manfaatnya dan tidak ada efek samping terhadap kesehatan tubuh ataupun perawatan kulit anda, dan pastikan jika mengkonsumsi Alpukat harus dengan matang tunggu buah sangat matang dengan minimal 4-6 hari diamkan dahulu dalam tempat yang tertutup agar lebih cepat matang untuk Alpukat yang masih mentah.

khasiat buah Alpukat ini yang diminati banyak orang, dan mungkin dengan membaca artikel ini dapat membantu mencari tahu khasiat kelebihan buah Alpukat ini.

Khasiat Putih Telur & Kuning Telur Untuk Wajah

Khasiat Telur Untuk Wajah – Kegunaan dari memakai masker kecantikan pada kulit wajah tentunya untuk membuat kulit menjadi segar sekaligus memperbaiki dan membuat kulit menjadi lebih kencang. Manfaat lainnya adalah berfungsi untuk membuat peredaran darah menjadi lancar, meningkatkan kemampuan kulit dalam meregenerasi sel kulit mati dengan cara merontokkan sel-sel tanduknya. Oleh karena itulah, masker kecantikan kerap dikatakan sebagai metode untuk membersihkan wajah yang paling efektif.

Alangkah baiknya jika penggunaan masker kecantikan diaplikasikan secara rutin dengan masa rentan waktu tertentu. Opsi memilih masker yang ingin dipakai lebih baik disesuaikan dengan tipikal kulit wajah anda, dikarenakan setiap jenis wajah membutuhkan situs judi bola perawatan yang berbeda satu sama lainnya. Bagi tipe kulit berminyak, lebih efektif menggunakan masker putih telur. Putih telur merupakan sumber protein murni yang dapat melembabkan kulit wajah serta mempercepat proses regenerasi kulit wajah agar menjadi tampak lebih muda.

Khasiat Putih Telur Untuk Kulit Berminyak

Bagi anda yang memiliki kulit wajah yang berminyak, apalagi berlebih, maka masker putih telur adalah solusinya. Zat putih telur dapat menyempitkan pori – pori wajah sehingga dapat mengurangi kadar minyak serta menurunkan resiko timbulnya jerawat. Langkah – langkah memakai putih telur untuk merawat wajah anda adalah:

Ambil 4 butir telur yang telah dipisahkan putih dan kuning telurnya.

  • Aduk putih telur hingga berwarna putih kaku.
  • Campurkan setengah sendok teh jeruk nipis, lalu aduk.
  • Campurkan pula setengah teh sendok madu, lalu aduk kembali.
  • Balurkan campuran tadi ke wajah anda dan biarkan hingga mengering, umumnya sekitar 30 hingga 60 menit.
  • Basuhkan wajah dengan air hangat hingga bersih, baru kemudian bilas kembali dengan air dingin.

Lakukan perawatan tersebut secara rutin untuk melihat hasilnya


Khasiat Kuning Telur Untuk Menghaluskan Wajah
Kulit yang sehat dapat dikenali dengan permukaannya yang licin dan halus. Dengan kulit wajah demikian akan meningkatkan penampilan seseorang, terlebih bagi wanita yang kerap ingin tampil cantik. Wajah yang terlihat mulus tak selalu dapat dipertahankan dengan hanya menggunakan make-up. Justru perawatan yang mengandalkan alat kosmetik cenderung menimbulkan masalah baru bila dipergunakan secara jangka panjang dan berlebihan.

Untuk menghaluskan wajah, kita juga bisa memakai bahan makanan yang kerap kita santap sehari – hari, salah satunya adalah telur. Seluruh bagian pada telur memiliki manfaat dan khasiatnya sendiri – sendiri. Khasiat putih telur dapat berfungsi untuk mengatasi kulit berminyak. Bagaimana dengan kuning telur?

Khasiat kuning telur ternyata dapat dimanfaatkan untuk menghaluskan wajah. Berikut adalah langkah – langkah perawatan wajah agar dapat merasakan khasiat kuning telur secara nyata:

Baurkan 1 kuning telur yang telah dipisahkan dengan bagian putihnya.
Campurkan beberapa tetes perasan jeruk lemon berikut minyak zaitun.
Balurkan ke seluruh wajah lalu diamkan selama kurang lebih 30 hingga 60 menit hingga mengering.

Bilaskan dengan air hangat dan susul dengan air dingin setelahnya.

3 Tips Sederhana Untuk Menyembunyikan Jerawat Anda

Kemunculan jerawat memang seringkali tidak diundang. Bekerjanya hormon memang tidak mengenal kejadian dan waktu. Reaksi hormon yang memicu munculnya jerawat terkadang muncul disaat – saat yang tidak diinginkan. Misalnya ketika mendekati pesta, ulang tahun, pertemuan atau acara – acara penting.

Bila kehadiran jerawat terasa sangat mengganggu anda, tentunya anda tak dapat menyembuhkannya dalam hitungan jam. Terkadang jerawat baru akan menghilang dalam beberapa hari, bahkan minggu. Oleh karenanya, yang dapat anda lakukan hanya ‘mengakali’ si jerawat tersebut agar keberadaannya dapat sedikit tersamarkan.

3 Tips Sederhana Untuk Menyembunyikan Jerawat Anda


Tiga trik sederhana berikut adalah pilihan terakhir anda, yaitu menyembunyikannya! Ya, beberapa trik berikut memang tidak dapat menyembuhkan, tapi setidaknya keberadaan jerawat yang muncul tiba – tiba tersebut tidak akan menurunkan rasa percaya diri anda.

Sebelum mencoba ketiga trik berikut, cucilah terlebih dahulu wajah anda agar hasil dandanan anda lebih sempurna dan tahan lama.

3 trik sederhana untuk menyembunyikan jerawat yang dilansir oleh Cosmetic Skin & Surgery Center:

Menyembunyikan Jerawat 1 – Gunakan Concealer

Hal pertama yang bisa anda akali adalah dengan memakai concealer sebagai dasar. Dengan mengoleskan concealer pada bintik jerawat anda dapat mengurangi kontras dan menyamarkan jerawat. Setelah mengoleskan Concealer, ratakan dengan spons ringan. Jangan gunakan concealer terlalu tebal karena justru akan terlihat aneh dan semakin mempertegas keberadaan jerawat. Gunakan secukupnya saja.

Menyembunyikan Jerawat 2 – Gunakan Foundation

Langkah kedua adalah dengan melapisinya pakai alas bedak. Hampir sama seperti cara pertama, poleskan bedak secukupnya lalu ratakan dengan spons ringan. Sapukan hingga menyeluruh termasuk ke wajah anda.

Menyembunyikan Jerawat 3 – Bedak non-oil


Langkah berikutnya adalah menggunakan bedak non-oil yang tidak mengandung minyak untuk melapisi permukaan kulit wajah termasuk jerawat anda. Bedak yang tidak mengandung minyak akan membuat dandanan wajah anda nampak lebih natural dan alami. Pakai kuas dandanan yang berukuran agak besar untuk menggunakan bedak ini agar lebih merata.

Kini, penampilan anda akan lebih baik. Meskipun jerawat tidak dapat dihilangkan disaat darurat, namun setidaknya anda telah melakukan sesuatu untuk menutupi si jerawat tersebut dan jangan lupa agar segera mencuci wajah anda pada malam hari. Jangan biarkan bahan kosmetik menempel pada wajah anda terlalu lama untuk menghindari wajah anda dari masalah lainnya. Hal terakhir yang perlu diingat, anda tak perlu merasa minder berlebihan oleh karena jerawat yang muncul disaat – saat penting karena jerawat bisa muncul di wajah siapa saja tanpa kecuali. Bahkan artis sekalipun. 🙂

Demikianlah informasi mengenai Tiga Trik Sederhana Untuk Menyembunyikan Jerawat Anda. Semoga bermanfaat 🙂